こんにちは。

髪質改善クリニック　五感鷹匠髪の病院スタッフの守谷です。

皆さんはサプリメントを飲んでいたりしますでしょうか？

近年、だいぶサプリメントが普及してきて珍しくなくなってきましたね。

一番ポピュラーであろうビタミンC

飲んだことのある方も多いかと思いますが

飲んだことがある人の多くが

おしっこの色が異様に黄色くなったことがあると思います。

これは吸収されなかったビタミンCの色なのですが

色からして大多数が排出されてしまっていることがわかります。

なんで吸収されないのか？

これは、ビタミンCの吸収には、ミネラルが必要になるため。

ですが、その肝心なミネラルも、大きさが肝心ですので

吸収促進剤として売られているものを一緒に摂取してあげるといいようです♪

これから忙しくなる時期ですから

体調管理には十分にお気をつけください。