夏の日中、外出中に髪がパサつく…紫外線から髪を守る4つの方法【静岡市鷹匠】

朝、ちゃんとスタイリングして出かけたのに、気づいたら夕方には髪がパサパサ…。

これは気のせいではありません。夏の紫外線と熱は、肌だけでなく髪にも深刻なダメージを与えます。

静岡市葵区鷹匠の美容室「五感鷹匠」が、夏の日中に髪を守るための方法を詳しくお伝えします。

夏の紫外線が髪に与える3つのダメージ

① タンパク質の破壊

髪の約80%はケラチンというタンパク質で構成されています。紫外線（特にUV-B）はこのケラチンを破壊し、髪をもろく・切れやすくします。

② メラニン色素の分解

紫外線は髪の色を作るメラニン色素を分解します。これが「髪が夏に明るくなる」「カラーが色落ちしやすい」の原因です。

③ 水分の蒸発

直射日光と夏の暑さで、髪の水分が急激に失われます。これがパサつきや広がりの直接原因になります。

対策①：帽子・日傘で物理的に遮断する

最も効果的な紫外線対策は、物理的に日光を遮ることです。つばが広い（10cm以上）帽子は顔・首・肩まで保護でき、通気性の良い素材だと蒸れにくくなります。

対策②：ヘア用UVスプレーを活用する

帽子をかぶれないシーンでは、ヘア用のUVカットスプレーが役立ちます。スタイリング後の仕上げに、20〜30cm離してスプレーし、長時間外出する場合は2〜3時間ごとに重ねづけしましょう。

対策③：アスファルトの「照り返し」にも注意

紫外線は空から降り注ぐだけではありません。夏のアスファルトや地面からの「照り返し」で、顔の下側や髪の内側にも紫外線が当たります。帽子＋日傘の組み合わせで360度対策するのが理想です。

対策④：アウトバストリートメントで「バリア層」を作る

外出前に洗い流さないトリートメント（アウトバス）を使うことで、物理的な保護層を作ることができます。油分がキューティクルを覆い、紫外線や熱・乾燥から髪を守ります。朝のスタイリング前に中間〜毛先に少量（10円玉サイズ）塗布するのがポイントです。

それでも傷んでしまった髪には「サロンケア」が有効

日々のケアで予防しながらも、夏の間に蓄積されたダメージは、ホームケアだけでは完全にはカバーできません。

五感鷹匠では、夏の紫外線・熱ダメージを受けた髪のための髪質改善トリートメントをご提供しています。失われたタンパク質・水分を髪の内側から補給し、キューティクルを整えてツヤを取り戻します。

まとめ：夏の日中の髪ケアは「ブロック」と「コート」がカギ

帽子・日傘で物理的に紫外線をブロック
ヘア用UVスプレーで化学的にカット
アウトバストリートメントでコーティング
蓄積ダメージはサロンケアでリセット

📍 静岡市葵区鷹匠3丁目14-1 ZENITH 101号
ご予約はホットペッパービューティーから受け付けています。

よくある質問（Q&A）

Q. 紫外線によるヘアダメージは、どのくらいで回復しますか？

紫外線によるダメージはキューティクルの酸化・破壊が原因のため、一度傷んだ部分は自然には回復しません。ただし、トリートメントによる「補修・コーティング」と「新生毛のケア」を組み合わせることで、見た目と手触りを大きく改善できます。五感鷹匠では毛髪診断士が現在のダメージレベルを診断し、最適なケアをご提案しています。