tel_054-663-0712

054-663-0712

navOpenBtn
header_nav_off
髪質改善トリートメント後

concept

イベント感覚のダイエット

2019.05.23 ビューティー

こんにちは。

髪質改善クリニック 五感鷹匠 髪の病院 スタッフの守谷です。

先日、パーソナルトレーナーの先生のお話で

近年警鐘を鳴らしている案件の話がありました。

それがイベントに向けた無理やりのダイエット。

大幅な肉体改造を短期間で無理やりにやるってことです(笑)

運動しない食事制限のダイエット。

適正バランスで過食しなければ

体重は平均まで自然と落ちるそうです。

これは理想ですね(笑)

ですが、多くの方は理想通りには行きません。

極端に食事の摂取量を減らし、サプリメントやらダイエット商品に頼るそうです。

ブログ画像
そうして身体を壊す。

私の周りでも、20代前半で若年性の閉経を起した方もいらっしゃいますし

リバウンドのリスクといい、無理やりのダイエットはいい事ないですね。

特に女性の方が深刻みたいですね。

栄養失調で肌艶はなくなり、生理不順や鬱を起こす可能性が高いそうです。

ダイエットは計画的に

しっかり食べて運動して痩せるか

頼れるパーソナルトレーナーの指示を仰いだ方が賢明ですね♪

  • 静岡の髪質改善クリニック 五感鷹匠 by 髪の病院
  • 〒420-0839 静岡県静岡市葵区鷹匠3-14-1 zenith 101号
  • >> アクセスはこちら
  • 営業時間:10:00-19:00
  • 定休日:毎週月曜日・第1,3火曜日
  • HP:https://gokantakajyo.com/

reservation

tel

tel

054-663-0712

営業時間 10:00-19:00 定休日 毎週月曜日 第1、第3火曜日