綺麗に歳を重ねたい方必見！　美容皮膚科Ns監修　今から意識するべき美容法　 |静岡|髪質改善

それなりに美容には気遣ってきたつもりだったけど、あれ？いつの間にこんな疲れた顔になった？ここにシミなんてあったかな？体重は変わらないのになんだか顔も体もたるんだ気がする。

ある時そんな変化に気づき、焦ることはないですか？

しかし、安心してください。これからお伝えする内容は、これから先も美しく、健康で過ごすための道標になります。

これをやったから即効果実感！という優しい言葉は言えませんが、必ず、これから先あなたが美しく健康に年齢を重ねるために一生役立つ情報です。

あなたはどんな風に年齢を重ねたいですか？どんな風に想像の年齢を迎えたいですか？

今からお伝えする内容を知ったあなたは、これから少しずつ行動が変わり、選ぶものが変わり、そしてその少しずつが積み重なり、いつの間にか理想の女性象に近づいていることでしょう。

あなたが食べているもの、意識していますか？

あなたが求める「美と健康」はどのようにしてつくられていくと思いますか？

健康を維持し、若さを保ち、肌を美しくするためには、食事・運動・ストレスの少ない生活、その他にも多くの要素が必要です。

そして、それらの総合的なバランスで、美しさ、体型、体調、健康が作られています。

しかし、そのことを日々の生活で意識し、「美と健康」のために実際に日々取り組んでいる人々はそれほど多くないように思えます。

この、日々取り組むということが大切です。

一時的に取り組むことができても、日常の中に織り込んでいき、歯磨きのように日常生活の一部になるくらいにできるといいですよね。

「年はとりたくない」、「肌を綺麗にしたい」、「やせたい」、「シミを作りたくない」など、多くの人が願っているにもかかわらず、今、口にしようとしているその食品が肌や体にどのような影響を与えるのか、またサプリメントなどの栄養補給がどのような恩恵を私たちに与えてくれるのか？はたまた、間違った多くの人が理解できないまま生活しています。

今自分が妊婦さんだったとしたら、今と同じ生活を送りますか？

妊婦さんの多くは生まれてくる赤ちゃんが健全で丈夫な体で生まれてくることを願い、食事に注意をはらいます。それは、「人の生命が食べたもので維持され、人の体は食べたものが原料となってつくられている」、ということを理解しているからだと思います。

だから言いたいのです。

「赤ちゃんだけではないのですよ。あなたにもバランスの良い食事は必要です！」と。

本当は頭の片隅では、食事は大事だということを理解しているはずだから。

食事の内容が、健康や若さに大きな影響を与えていることは確実です。もちろん、１回の食事の影響は小さいかもしれません。しかし、食事は日に何度も行われます。これが積み重なれば、その影響の大きさは甚大です。

よくあるご質問（FAQ）

【カラーしている方必見】より髪質改善するために！

意外に知ってる様で知らない知識を披露できればと思います。。

知ってたらスルーしてくださいねwww

1記事では終われないので、長々と見て頂きと思います。

さて皆さんが日常やられてるカラーって美容室で染めてる方が多いと思いますが、

「ホームカラーしてないし、美容室で染めてるから大丈夫！」

って思ってませんか？

間違いではないんですが、使う薬剤、調合によっては余計なダメージに繋がってしまいます！

まず初めにカラー剤にもブリーチが入っています。

さらっと書きましたが意外に知らない方が多いと思います。

僕もブリーチしてるんですが、ブリーチ＝金髪のイメージですよね？

脱色剤ってやつです。

ファッションカラー、グレイカラーどちらにも入っています。

自毛の黒髪から色だけを乗せても全く分かりません。。明るくもなりませんし。。

黒い画用紙に茶色で絵を書いても見えないのと一緒です。

なのでカラー剤には希望の明度になる様に脱色剤が入っているんです。

知ってました？

わかりやすく説明しますと、、、

明るすぎず、暗すぎずでツヤのでる８トーンにするとします。８トーンのカラー剤をチョイスです。

カラー剤には脱色剤と染料が入っています。。

実際このカラー剤を塗ると、まず自毛の４トーンの黒髪から脱色剤の力で９トーンまで明るくなります。

ん？

って思いますよね？

９トーンじゃん！！って

ご安心ください！これがカラーの仕組みです。

９トーンまで明るしたら今度は染料が１入るので８トーンになるのです。

１ヶ月くらいすると染めたてよりも明るくなるのは、この染料が抜けるからです。

これがカラー剤です。
メーカーもいっぱいあるので、一概には言えませんがカラー剤の特徴も勉強しないとダメですね！！

長々書きましたが、ほんのさわり程度の説明で文字数限界です。

今回まとめると大事なことは、ブリーチじゃないカラー剤にも脱色剤が入っていると言うことです。
脱色剤（ブリーチ）＝痛む

これをしっかり理解していて、髪質に合わせて薬を調合できる美容師に担当してもえば余計なダメージを与えることなくサラツヤに近づけると思います。

よくあるご質問（FAQ）

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