低彩度カラーが髪だとすぐ黄色くなるのはなぜ？色を持たせるコツを毛髪診断士が解説

メイクの世界で「低彩度」という言葉をよく見かけるようになりました。マーケティング支援会社KEENがX上の美容投稿約23万件を分析したレポートでは、メイクの「低彩度」への言及が1年前の4.1倍に増えたと報告されています（KEEN株式会社, 2026年発表）。髪もグレージュやくすみベージュなど、落ち着いた色に合わせたいという方が増えています。

結論から言うと、日本人の髪で低彩度カラーが黄色っぽく戻りやすいのは、地毛の赤・黄の色素が残りやすく、上からのせた寒色の染料が紫外線とシャンプーで先に抜けていくからです。色を持たせるには、明るさを上げすぎないことと、染めた後の洗い方・紫外線対策が要になります。

この記事は、毛髪診断士の松下和生（五感鷹匠）が、研究資料と店頭のカウンセリング経験をもとに書いています。

「低彩度」とは？髪だと何色になる？

低彩度とは、色の鮮やかさ（彩度）を抑えて、グレーを少し混ぜたような落ち着いた色のことです。髪では、グレージュ、アッシュベージュ、くすみブラウン、ラベンダーグレージュなどがこれに当たります。

メイクでは「肌になじむ」「きちんと見える」色として人気が広がっています。髪の色をメイクと同じトーンにそろえると、全体の印象がまとまりやすくなります。一方で、髪の低彩度カラーには「色が抜けると黄色っぽくなる」という悩みがつきものです。

低彩度カラーが黄色・オレンジに戻りやすいのはなぜ？

いちばん大きな理由は、髪の地の色素のうち、赤〜黄の成分が残りやすいことです。上からのせたグレーや青みの色が抜けると、その下地が見えてきます。

髪の色を決めるメラニン（髪の色のもとになる色素）には、黒〜茶色の「ユーメラニン」と、赤〜黄色の「フェオメラニン」の2種類があります。茶色の髪と赤い髪を過酸化水素（カラー剤やブリーチに使われる成分）や日光で脱色した研究では、ユーメラニンのほうが色の変化が大きく、フェオメラニンは分解されにくい傾向が示されています（Wolfram & Albrecht, 1987年）。ただし、色素の構造はまだ完全には分かっておらず、しくみについてはまだはっきりしていません。

美容室で使うアルカリカラー（酸化染毛剤）は、メラニンを分解して明るくしながら、染料を髪の内部で発色させる仕組みです（伊藤廉『大人髪のトリセツ』KADOKAWA）。つまり、明るくするほど黒っぽい成分が減り、残った赤・黄の下地が目立ちやすくなります。寒色の染料が抜けたあとに黄色っぽく見えるのは、このためと考えられています。

色落ちを早めるのは何？紫外線とシャンプーの関係は？

色落ちを早める大きな要因は、紫外線とシャンプーです。特に、この2つが重なると色が抜けやすくなります。

市販の永久染毛剤で染めた髪に、紫外線を含む光の照射と洗髪をくり返した研究では、照射と洗髪の両方を受けた髪で最も色落ちが大きく、どちらか一方だけの場合は小さかったと報告されています。また、紫外線を完全にカットすると、光による色落ちが照射量に応じて27〜63%減ったとされています（Locke & Jachowicz, 2005年）。

秋から冬は日差しが弱く感じますが、紫外線がなくなるわけではありません。夏の色落ちについては夏にヘアカラーの色落ちが早かった理由と秋カラー前の準備でもくわしく書いています。

低彩度カラーを長く楽しむには？今日からできること

ポイントは「明るさを上げすぎない」「洗い方」「紫外線」の3つです。

1. 明るさを上げすぎない：明るくするほど赤・黄の下地が出やすくなります。少し暗めに設計すると、色が抜けても戻り方が穏やかになります。
2. ぬるめのお湯で洗う：38℃前後のお湯で、指の腹で頭皮を洗い、毛先はこすらずに泡を通す程度にします。
3. 外では紫外線を避ける：帽子や日傘、髪用のUVスプレーを使います。分け目や頭頂部は特に浴びやすい場所です。
4. 乾かしてから寝る：濡れた髪は傷みやすく、枕との摩擦で色も抜けやすくなります。
5. 紫シャンプーは黄みが出てから：黄みが気になり始めてから週2〜3回使うと、黄色っぽさを目立ちにくくできます。

「新しく足すより、今の状態を守る」という考え方は、「防御美容」で秋の髪を守って持たせる習慣とも共通しています。

白髪がある大人世代の低彩度カラーはどう考える？

白髪がある場合は、白髪を隠しきるより、白髪の明るさを活かして全体を低彩度に寄せると、伸びてきた根元との差が目立ちにくくなります。

白髪染めは長く「黒か濃い茶色に戻す」ものでしたが、今は「黒に戻さなくてもいい」「均一に染めなくていい」という考え方に変わってきていると言われています。白髪を天然のハイライトとして活かす方法も出てきています（伊藤廉『大人髪のトリセツ』KADOKAWA）。

当店でも、40代以降のお客様から「グレージュにしたいけれど、1か月もしないうちに黄色っぽくなる」というご相談をよくいただきます。暗い白髪染めが老けて見える理由は白髪染めが老け見えの原因になる理由で書いています。

低彩度カラーで「できること」と「できないこと」は？

正直にお伝えすると、色落ちそのものを止める方法はありません。できるのは、色落ちの速さをゆるやかにし、戻ったときの色を穏やかにすることです。

できること

• 明るさの設計で、色が抜けたときの黄み・赤みを穏やかにする
• 洗い方と紫外線対策で、色落ちの速さをゆるやかにする
• 紫シャンプーで、黄色っぽさを一時的に目立ちにくくする

できないこと

• 色落ちを完全に止める
• 地毛の赤み・黄みを無くす
• 傷みが進んだ毛先の色持ちを、元の状態に戻す

また、カラーのたびにかゆみや赤みが出る場合は、色選びより先に頭皮のことを考える必要があります。カラー剤を使うときは、毎回48時間前のパッチテストが求められています（伊藤廉『大人髪のトリセツ』KADOKAWA）。症状が続くときは皮膚科に相談してください。

五感鷹匠でできること

静岡市鷹匠の五感鷹匠では、毛髪診断士が今の髪の明るさ・傷み具合・白髪の量を見て、色が抜けたあとの色まで考えて設計します。低彩度カラーをきれいに保つには、染める前の髪の状態がとても大切です。

今の髪の状態を見たうえでのご相談は毛髪診断士のカウンセリング、傷みを補いながら色持ちを支える施術は髪質改善・ケアのメニュー、これからの髪を守る考え方は予防ケアのページをご覧ください。

よくある質問

Q. 低彩度カラーはブリーチなしでもできますか？

A. 今の髪の明るさや地毛の色によりますが、ブリーチなしでも落ち着いた低彩度のブラウンやグレージュは目指せます。そのぶん透け感は控えめになります。どこまで明るくするかは、今の髪の状態を見て決めるのが安心です。

Q. 低彩度カラーはどのくらい色が持ちますか？

A. 髪の状態、洗う回数、紫外線を浴びる量で大きく変わるため、一律には言えません。染めた直後の寒色の色味が先に抜け、数週間かけて地の赤み・黄みが見えてくることが多いです。

Q. 紫シャンプーは毎日使ったほうがいいですか？

A. 毎日でなくてかまいません。黄みが気になり始めてから週2〜3回が使いやすい目安です。暗めの髪では色が見えにくく、違いを感じにくいこともあります。

参考

• KEEN株式会社 2026年秋冬の美容トレンド予測に関するプレスリリース（ORICON NEWS掲載, 2026年）
• Wolfram LJ, Albrecht L. Chemical- and photo-bleaching of brown and red hair. J Soc Cosmet Chem. 1987;38:179-191.
• Locke B, Jachowicz J. Fading of artificial hair color and its prevention by photofilters. J Cosmet Sci. 2005;56(6):407-425.
• 伊藤廉『大人髪のトリセツ』（KADOKAWA）第6章

公開日：2026年10月16日／2026年10月16日 確認