ヘアアイロンの熱で髪が切れる？マンダムの最新研究を毛髪診断士が解説

ヘアアイロンを毎日使うと、髪の強度は下がる傾向があります。マンダムが2025年12月に発表した研究では、アイロンを使った髪は切れにくさを示す「破断強度」が下がることが確認されたとしています。そのうえで、レブリン酸という成分で熱に強い状態を目指せる可能性も報告されました。

この記事は、毛髪診断士の松下和生（五感鷹匠）が、研究資料と店頭のカウンセリング経験をもとに書いています。

ヘアアイロンで髪が切れやすくなるのはなぜ？

髪の内部の結びつきが、熱で弱まるためと考えられています。髪の内部は、たんぱく質どうしがつながった「架橋（かきょう）」という結びつきで形を保っています。高温を当てると、この結びつきが弱まり、引っ張る力に耐えにくくなります。

伊藤廉『大人髪のトリセツ』（KADOKAWA）でも、ドライヤーなどの熱が髪の酸化を進め、乾燥や艶の低下につながることが書かれています。毎日の熱は小さくても、積み重なると差が出てくるという考え方です。

当店でも、アイロンを毎日使う方から「毛先だけ細く切れる」「パサつきが戻らない」というご相談をよくいただきます。

マンダムは何を発表した？レブリン酸の研究とは

マンダムは2025年12月16日に、レブリン酸による毛髪補修のメカニズムを調べた研究を発表しました。成果は2025年10月27〜28日の繊維学会秋季研究発表会で発表されたものです。調べた内容は大きく3つです。

1. アイロンの熱ダメージ：化学処理をしていない黒髪で、ヘアアイロンを使った毛は使っていない毛より破断強度が有意に低下し、DSC（熱による変化を測る分析）では変性温度の低下も確認されたと、マンダムは報告しています。同社はこれを、架橋が減ったことを示すものと解釈しています。
2. レブリン酸の浸透と効果：重水素で目印をつけたレブリン酸をブリーチ毛で観察したところ、髪の内部全体に浸透したとしています。レブリン酸で処理した毛は変性温度が高くなり、その後にアイロンを当てても破断強度が上がったと報告されています。
3. イオン液体との併用：オレイン酸とトロメタミンの複合塩（イオン液体）を一緒に使うと、レブリン酸の髪への浸透・吸着量が、レブリン酸だけの場合の1.4倍になったとしています。

マンダムは、レブリン酸が髪の内部に入って架橋を増やし、熱に強い状態にすることで、熱による切れ毛を抑えられる可能性があるとまとめています。

この研究から何が言えて、何が言えない？

言えるのは「アイロンの熱で髪の強度が下がる」ことと「レブリン酸が髪の内部に入り、熱への強さを高める可能性がある」ことまでです。

• 実験は毛束を使った実験室での評価で、お客様の髪での効果を示したものではありません
• 破断強度や変性温度の具体的な数値、サンプル数は、発表の本文では確認できませんでした
• イオン液体の効果は、ブリーチ毛・エタノール溶液・15分浸漬という1つの条件での結果です
• 学会発表の段階で、査読付き論文かどうかは記載がありません

つまり「このトリートメントを使えば熱ダメージが解決する」という話ではありません。熱に強い髪を目指す入口が見えてきた段階、と受け取るのが正確です。

家でできるヘアアイロンの熱ダメージ対策は？

温度・回数・当て方・事前のケアの4つで、負担を減らせます。

1. 完全に乾かしてから使う：濡れた髪や半乾きの髪にアイロンを当てるのは避けます
2. 同じ場所に何度も当てない：1か所は基本1回。ゆっくり動かし続けず、すっと通します
3. 温度は必要な最低限に：細い髪やブリーチ毛は特に、低めから試します
4. 熱から守る洗い流さないトリートメントを使う：『大人髪のトリセツ』でも、熱ダメージを防ぐ洗い流さないトリートメントが予防になると紹介されています
5. 毎日使わない日を作る：ブローだけで整う日を週に何日か作ります

また同書では、アイロンの熱は髪に結構残るため、ゆるやかに冷風を当てるのは効果的とされています。冷めるときに形が定着しやすいという考え方です。ドライヤーの乾かし方は、傷んだ髪の内部は補修できる？2026年の最新研究と合わせて読むと整理しやすくなります。

美容室でできること・できないことは？

できるのは、髪の状態の確認と、熱を使う習慣に合わせたケアの提案です。当店では、毛髪診断士が髪の太さ・ダメージの程度・普段のスタイリングをうかがい、カウンセリングで無理のないケアの順番を一緒に決めます。日々の髪のケアメニューや、傷みを進ませないための予防の考え方もご案内しています。

できないこと（お約束できないこと）もあります。

• すでに切れてしまった髪を、元の状態に戻すこと
• 1回のトリートメントで、熱ダメージをなかったことにすること
• 「この成分を使えば絶対に切れなくなる」とお約束すること

髪の内部の変化については、年齢で髪の内部に空洞が増える研究や、秋の髪を守って持たせる「防御美容」の習慣もあわせてどうぞ。

よくある質問

Q. ヘアアイロンは毎日使うと髪に悪いですか？

毎日の使用で髪の強度が下がることは、マンダムの実験でも示されています。ただし温度・時間・髪の状態で差が出るため、使う日を減らす、低めの温度で1か所に当て続けない、使う前に熱から守るトリートメントをつける、といった工夫で負担を減らせます。

Q. レブリン酸入りのトリートメントを使えば、アイロンの熱は気にしなくていいですか？

いいえ。今回の発表は毛束を使った実験室での結果で、実際の使用での効果は示されていません。レブリン酸を使っていても、高温を当て続けない、同じ場所に何度も当てない、といった基本は変わりません。

Q. 切れ毛が増えたら、美容室で何ができますか？

髪の状態を見て、熱を使うスタイリングの頻度や温度、ケアの選び方を一緒に考えることはできます。ただし、切れてしまった髪を元の状態に戻すことはできません。急に抜け毛や切れ毛が増えたときは、皮膚科への相談もおすすめします。

参考

• マンダム「レブリン酸による毛髪補修メカニズムを解明」2025年12月16日発表（配信：財経新聞 プレスリリース）。成果は2025年10月27〜28日の繊維学会秋季研究発表会での発表
• 伊藤廉『大人髪のトリセツ』（KADOKAWA）

公開日・内容の確認日：2026年10月29日 確認