日光で髪のうねり戻りが強くなるのはなぜ？ロート製薬の最新研究を毛髪診断士が解説

2026.10.26

日光を浴びた髪は、湿気でうねりが戻りやすくなる可能性があります。ロート製薬が2026年6月8日に発表した研究では、強い光を当てた毛束が、湿度の高い環境で、より強くうねり・広がったと報告されました。この記事では、発表内容と、家でできる対策、サロンでできること・できないことを整理します。

この記事は、毛髪診断士の松下和生（五感鷹匠）が、研究資料と店頭のカウンセリング経験をもとに書いています。

この記事の結論

日光に当たると、髪のうねり戻りは強くなるの？

実験では、強くなる傾向が見られたと報告されています。ロート製薬の発表では、強い光を当てた毛束と当てていない毛束を湿度70%の環境に2時間置いたところ、光を当てた毛束のほうが、うねりや広がりが強く見られました。

「うねり戻り」とは、朝整えた髪が、時間がたつにつれて再びうねってくる現象のことです。当店でも、「朝はまとまっていたのに、夕方には広がる」「夏のあとから髪の戻りが早い」というご相談をいただくことがあります。湿気だけでなく、日差しを浴びた髪の状態も関わっている可能性が、今回の研究から見えてきました。

髪に光を当てる前後の内部構造を、大型放射光施設「NanoTerasu（ナノテラス）」のX線で比べています。放射光とは、非常に強いX線の光のことで、髪の内部のごく小さな構造まで調べることができます。

この条件は、屋外の日差しを短時間で再現するための試験です。毎日の生活でそのまま起きるとは限らない点には、注意が必要です。また、確認できたのはロート製薬の発表資料で、第三者による検証や論文は、今回は確認できていません。

CMC（細胞膜複合体）とは、髪の内部で細胞どうしの間にある脂質の構造のことです。水分の動きや、髪の構造を保つことに関わるとされています。

発表によると、光を当てた毛髪では、髪の大部分をしめるタンパク質の繊維（IF繊維）に大きな変化は見られなかった一方で、CMCの脂質構造に由来する信号が、光を当てたあとに消えていました。つまり、「髪の主役のタンパク質より先に、細胞の間の脂質の部分が影響を受けている可能性がある」ということです。

伊藤廉『大人髪のトリセツ』（KADOKAWA）でも、ダメージを受けた髪の内部に空洞ができることや、ケア成分が髪のどこに届いているかを知る手がかりとして、髪の内部構造の研究が進んでいることが紹介されています。髪の表面だけでなく内部を見る研究が増えているのは、うねりの理由を探るうえで大切な流れです。

実験室の毛束では、光によるCMCの変化と、湿度が高いときのうねり戻りが抑えられたと発表されています。ヒアルロン酸カリウム（ヒアルロン酸の一種）を塗った毛髪では、光を当てても、CMCに由来する信号の変化が防がれ、光による髪の硬化も抑えられたとされています。

ただし、できないことも正直にお伝えします。

髪に当たる光を減らし、乾かし方を整えることから始めるのが現実的です。次の順番で、負担の少ないものから試してください。

サロンでできるのは、髪の状態を見たうえでの施術と、ホームケアの調整です。静岡市鷹匠の五感鷹匠では、毛髪診断士がカウンセリングで、うねりの出方・過去のカラーや縮毛矯正の履歴・日差しを浴びやすい生活かどうかを伺い、髪への負担を増やさない選び方をご提案します。

一方で、今回の研究は成分の効果を確かめたものですので、サロンの施術で光によるダメージが元に戻るとは言えません。伸びてきた部分の考え方は、縮毛矯正をかけたのに、根元だけうねるのはなぜ？でも触れています。髪のお悩みの相談はカウンセリング、日々のケアの方向性はケアのご案内、将来に向けた習慣づくりは予防のご案内をご覧ください。