こんにちは。

髪質改善クリニック　五感鷹匠スタッフの守谷です。

現代の女性の最大の悩み。白髪。

30代以降、常に悩みランキング一位に君臨する程です。

ですが、これって仕方ないで片付けていませんか？

極々当然かも知れませんが、これは時期尚早です。

諦めてはいけません。

白髪というのは、ある程度の改善、予防は可能です。

ある程度ではあります。１００％ではありません。

当然ながら、全く生えない様にするのは不可能ですが

常日頃からケアを怠らなければ、かなりの効果があります。

そもそも白髪の発生原因はなんでしょう？

原因は様々ですが、辿り着くのは一緒です。

頭皮の血行不良。

頭皮に存在する毛髪に色素を生成する細胞が血行不良から起こる酸欠により色を付ける力を失ってしまいます。

色をつけられる前の毛髪は透明ですので、毛根から出てくると白く主張します。

この頭皮の血行不良は様々な原因で発生します。それは、もう、全てから影響を受けます。

まず睡眠。

寝不足はお肌の大敵よ！なんてシーンに見覚えあるかも知れませんが

肌に出る前に、その影響は頭皮に出ます。

驚愕ですが、毛髪に隠れ自覚症状もないので見落とされるのが殆どです。

また、人間の身体は末端にツボが集中する傾向にあります。

ハンドマッサージや足つぼマッサージがあるのはそのためです。

そして、忘れられがちなのが頭皮も末端なんですねぇ。

言われてみれば、確かにって感じしますよね。

ですが、頭皮にも同様にヘッドスパというマッサージ技術があります。

睡眠不足、ストレス、疲労など、様々な原因で凝り固まった頭皮を揉み解すのは

白髪のみならず、薄毛や抜け毛を予防するのに絶大な効果を発揮します。

あれ？やるべき事が見えてきましたね。

そう、まずやるべき事は、日頃のシャンプーのやり方を変える事です。

シャカシャカ擦っても、頭皮にも毛髪にもメリットは薄いです。

まぁ洗えている感覚はありますが、感覚だけです。

具体的な方法は、指の腹を使い、自分の頭を持ち上げる様にして洗います。

そうすると、頭皮が動くと思います。

頭皮が動くのを確かめながら洗ってください。

指圧とは違います。頭皮を頭頂部に向けて集めるイメージです。

～その２に続く～