白髪染めをした翌日から、白いフケがぽろぽろ出るようになった。頭皮が乾燥して突っ張る。

「フケ＝洗えていない」と思って、洗浄力の強いシャンプーに変える方がいます。これがいちばん多い、そしていちばん逆効果な対処です。

静岡市鷹匠の五感鷹匠 髪の診療所から、カラー後のフケと乾燥について整理します。

カラー後のフケは、汚れではなく乾燥のサイン

フケには大きく2種類あります。皮脂が多くて出るしっとりしたものと、乾燥して頭皮の表面がはがれる細かく白いもの。カラーのあとに増えるのは、多くが後者です。

一般的なヘアカラーはアルカリ剤と過酸化水素を使います。頭皮は本来ゆるやかな弱酸性なので、アルカリ性の薬剤に触れると一時的にバランスが崩れ、バリア機能が下がります。この状態で乾燥が重なると、頭皮の表面が細かくはがれてきます。

つまり、汚れているのではなく守れていないのです。ここを取り違えると、対処が真逆になります。

洗浄力を上げると、なぜ悪化するのか

強いシャンプーで洗うと、必要な皮脂まで落ちます。乾燥した頭皮は防御反応として皮脂を過剰に出そうとします。その結果、乾燥とべたつきが同時に起きるという、いちばんやっかいな状態になります。

さらに、洗浄力の強いシャンプーは色落ちも早めます。せっかく入れた白髪染めの色が抜けるのを、自分で加速させることになります。

カラー後1週間、やることリスト

1. お湯は38度前後。40度を超えると必要な皮脂まで奪われます。
2. 指の腹で、1回洗い。爪を立てず、2度洗いはしない。
3. すすぎを普段の1.5倍。洗い残しは襟足と耳の後ろに集中します。
4. トリートメントは頭皮につけない。中間から毛先に。
5. その日のうちに乾かす。濡れたまま寝るのは頭皮にとって最悪です。ドライヤーは15センチ以上離して。
6. 頭皮用の保湿を使う。顔用の化粧水は頭皮に向かない成分が入っていることがあります。

この6つで落ち着く方は多いです。逆に、これをやっても2週間以上フケとかゆみが続く場合は、乾燥以外の原因を考えます。

こういうときは皮膚科へ

• フケが黄色っぽく、脂っぽい
• 赤みや湿疹をともなう
• かゆみが強く、眠れない
• カラーのたびに、前回より強く出る

脂漏性皮膚炎など、別の原因が隠れていることがあります。染料成分によるアレルギーの可能性もあります。美容室でできるのは負担を減らす工夫までなので、ここは受診が先です。

繰り返すなら、染め方から見直す

毎回同じことが起きているなら、家でのケアだけでは限界があります。

地肌に薬剤を乗せない塗り方、刺激の少ない薬剤、根元だけにする回を挟むこと、間隔を少し延ばすこと。変えられるところはいくつもあります。

また、染めたあとの頭皮には薬剤やスタイリング剤が残りやすいので、その日のうちに洗い流してうるおいを補ってから帰るのが理想です。当店ではカラーのあとに頭皮ケアを組み込むご提案をしています。

▶ 白髪染めで頭皮がしみる・かゆい方へのご案内

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おわりに

フケが出たときに洗浄力を上げるのは、乾いた肌をこすって角質を落とそうとするのと同じです。まず守る。それだけで変わります。

静岡市鷹匠、五感鷹匠 髪の診療所でお待ちしています。

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