先日学んだことですが、運動した後の疲れの元、乳酸を早く流す方法があるんdねす。

めっちゃ単刀直入な感じですが、激しい運動をした後に、ヲーキングや、サイクリングなど軽く運動をするだけ。

どうですか？

疲れそうで、実は回復する。

なんかいいっすよね。

今度は、アクティブレストについても書こうかなぁと思います。

よくあるご質問（FAQ）

五感鷹匠はどこにありますか？

静岡市葵区鷹匠にあります。JR静岡駅から徒歩圏内の完全プライベートサロンです。

ご予約方法を教えてください。

公式LINEまたはHotPepperBeautyからご予約いただけます。

初めての来店でカウンセリングはしてもらえますか？

はい、毛髪診断士が丁寧なカウンセリングを行います。